PETER MAURER GESUNDHEIT

Peter Maurer

28.2.1962                Geboren in Thun
                                Aufgewachsen, Grund- und Sekundarschule in Thun

1979 - 1983             Lehre als Hochbauzeichner, Berufsmittelschule

1983 - 1994             Praktische Tätigkeit als Hochbauzeichner / Bauführer im Engadin
                                Bauführerschule

1990                        Heirat

1991                        Geburt Tochter Pierina

1995                        Umzug ins Zürcher Unterland nach Rüdlingen

1995 - 2008             Selbständiger Architekt in Rüdlingen und im Engadin

2000                        Scheidung

Ende 2008               Aufgabe/Liquidation des Architekturbüros nach zweitem Burnout
                                und schweren Depressionen

2009                        Umzug nach St.Gallen

2010                        Beginn Ausbildung und Arbeit als Personal Trainer

2012                        Gründung der Firma Feder-Stein-Wege, selbständiger Personal Trainer

Jan2012 -                Teilzeit-Arbeit in der Bewegungsschule Balance in Zuzwil
August 2013               - Kraftraumbetreuung
                                   - Gruppenlektionen Spinning, Chi-Yoga, Pilates und Circuit

Winter 2012/2013    Masseur im Hotel Laudinella in St. Moritz

Sommer 2016          Umbenennung der Firma in PETER MAURER GESUNDHEIT

2016 / 2017              Vollzeitausbildung zum dipl. medizinischen Masseur an der
                                 St. Galler medizinischen Fachschule

2017 / 2108              Praktikum als med. Masseur im Physiozentrum St. Gallen

November 2018       St. Gallen / St. Georgen, Eröffnung Lokal Gesundheit Mühleg

               

Ausbildungen Gesundheit, dipl. Personal Trainer, dipl. medizinischer Masseur

Leiter- und Lehrerkurse Badminton und Squash                                        1987 - 1992

Ideokinese mit Laufschule bei E. Franclin                                                  1985

Dul-X Health Trainer                                                                                   1990

Achtsamkeitstraining, Kurse MBSR Klinik Gais                                          2009

Diplom Personal Trainer SAFS                                                                2011

TRX-Trainer                                                                                                2011

Forum for Applied Sport Sciences Zürich                                                   2011, 2012, 2014, 2015,
                                                                                                                    2017, 2018, 2019

Gesundheitsmasseur, Massage-Fachschule Zürich                                   2012

Kinesiotaping, Massage-Fachschule Zürich                                               2012

Functional-Training, Dynamic Days Bern                                                    2012, 2014, 2015, 2017

CPR, BLS-AED SRC                                                                                   Grundkurs 2012,
                                                                                                                     WK: 2014/16/18/20

Kinesiologie, Touch for Health 1, Bewegungsschule Balance Zuzwil         2012

Franclin-Methode, Kurs Muskelschlaufen                                                   2012

Pilates: Basic und Power House, Body-Mind-Spirit                                     2012

Sinn und Unsinn Training mit Rückenschmerzen, SAFS                            2013

Chi-Yoga: Basic und Level 1, Body-Mind Spirit                                           2013

SAFS Trainer-Forum                                                                                   2013

Yoga-Pilates und Mental Centering Kongress, Basel                                  2013

Diplom Medizinischer Masseur, SGMF                                                    2018

Dynamische Wirbelsäulentherapie Osteobalance, Bodyfeet Rapperswil    2019

Flossing, Functional-Flossing, Ausbildung  Sport-Physiotherapeut             2020

Sport

1980 - 1983             Rudern auf dem Thunersee, Regatten in den Juniorenkategorien

Seit 1982                 Regelmässige Lauftrainings, viele Berg-, Marathon und Ultramarathonläufe
                                Laufseminare, Weiterbildungen, Leiter Laufschulen und -Gruppen

1988 - 1995             Squash Interclub, Ausbildung zum Squash-Lehrer

1987 - 2005             Badminton Interclub, Ausbildung zum J+S Leiter

1988 - 2005             Trainer verschiedener Badminton-Clubs 

1998                        Aufbau Badmintonhalle in Bülach
                                Trainer Badminton und Squash in der neuen Halle Bülach

Seit 1986                 Mountainbiker der ersten Stunde, regelmässige Trainings- und
                                Genussfahrtendurch überdie Berge, etliche Wettkämpfe

Seit 2005                 Betreuung von Freunden und Bekannten in Trainings- und Ernährungsfragen

Seit 2010                 Selbständiger Personal Trainer


Aktive Sportarten heute

Laufen, Wandern, Schneeschuhlaufen

Rudern, Kajak

Mountainbike, Rennvelo, Einrad

Badminton, Squash

Skifahren, Skitouren

Inlineskating

Chi-Yoga, Pilates

Kräftigung, Stabilität, Koordination, Gleichgewicht in verschiedenen Formen