PETER MAURER GESUNDHEIT

PERSONAL TRAINING

DIPL. PERSONAL TRAINER

GESUNDHEIT  PRÄVENTION  FITNESS  SPORT

KRANKENKASSENANERKANNT, QUALICERT UND SPTV ZERTIFIZIERT, SWICA TRAINER

IM RAHMEN DES PRÄVENTIONSBEITRAGES FITNESS / GESUNDHEIT / PRÄVENTION / WELLNESS DER ZUSATZVERSICHERUNGEN ÜBERNEHMEN DIE MEISTEN KRANKENKASSEN EINEN ANTEIL DER KOSTEN. BITTE ERKUNDIGE DICH VORAB BEI DEINER KRANKENKASSE ÜBER DIE HÖHE DER BETEILIGUNG.

QUALICERT :  ID 8122, ZSR NR. E185689 

SPTV ( SCHWEIZERISCHER PERSONAL TRAINER VERBAND) ZERTIFIZIERT

SWICA TRAINER 

IM FOKUS STEHT EIN VIELSEITIGES, GESUNDHEITSORIENTIERTES UND GANZHEITLICHES  TRAINING .

DYNAMISCHE ÜBUNGEN  MIT DER ACHTSAMKEIT AUF EINER KRÄFTIGEN UND  GUT  FUNKTIONIERENDEN RUPFSTABILITÄT.


SPORTARTSPEZIFISCHES TRAINING MIT PLANUNG, VORBEREITUNG UND BETREUUNG AN WETTKÄMPFEN.

SPEZIALISIERT AUF AUSDAUERSPORTARTEN , INSBESONDERE AUF LAUFEN, RENNVELO UND MOUNTAINBIKEN.










AUF SENIOREN/INNEN ABGESTIMMTES FITNESS-TRAINING, MIT DEM BESONDEREN AUGENMERK AUF DER STURZPRÄVENTION.







   




ABWECHSLUNGSREICHE KOORDINATIONSÜBUNGEN UND ANSPRUCHVOLLES BALANCETRAINING ALS NEUE HERAUSFORDERUNGEN UND ZUR GANZ GEZIELTEN UNTERSTÜTZUNG IN DEINER SPORTART.




DIE SCHWERPUNKTE IM KRÄFTIGUNGS-TRAINING LEGE ICH  BEWUSST DARAUF, DASS DU  DIE NEU ERARBEITETE KRAFT UND STABILITÄT  IM  ALLTAG, IM BERUF UND IN DER  FREIZEIT OPTIMAL EINSETZEN UND UMSETZEN   KANNST.

DAS ZIEL IST ES, EINE GESUNDE , SPÜR- UND SICHTBARE KÖRPERSPANNUNG ZU ERREICHEN.